Поради щодо краси
Чи можуть вправи для обличчя допомогти вам зменшити розмір губ?

Однією з найбільш тривожних проблем, з якою стикаються чоловіки та жінки, є набряклість губ. Неприродно набряклі губи потрапляють під увагу кожного, з ким ви зустрічаєтесь або спілкуєтесь. Це пов’язано з накопиченням жиру на обличчі, що надає м’ясистий вигляд губам. Такі губи зазвичай не болючі, але вони можуть поставити вас перед обстрілом питань з усіх боків і, зрештою, стати для вас стресовим досвідом.






обличчя

Ви можете зіткнутися з різними косметичними засобами та хірургічними методами, які можуть здатися вам привабливими як швидке вирішення вашої проблеми. Але всі ці методи передбачають багато грошей та побічні ефекти завдяки використанню хімічних компонентів на губах.

Подібно до того, як вам потрібно регулярно робити вправи, щоб позбутися від жиру в організмі, так само вам потрібно робити вправи для обличчя, щоб зменшити набряклість губ. Нижче наведено перелік рухів губ, які можна перевірити і які легко виконувати, і, безумовно, зменшать жир з ваших губ, роблячи їх тонізуючими і надутими.

Якщо у вас пухкі щоки з набряклими губами, виконання цієї вправи може бути дуже корисним для приведення в тонус щік і губ.

Посміхніться, закривши губи якомога ширше. Потім по черзі знову посміхніться, розкриваючи губи і показуючи зуби.






Повторюйте процес п’ять разів, поки не відчуєте скорочення м’язів щоки.

  • Складіть губами форму «O» і спробуйте посміхнутися в такому положенні. Через деякий час ви відчуєте, як контрольні м’язи скорочуються. Тримайте губи в посміхненому положенні і тримайте близько 3 секунд. Повторіть весь процес протягом 5 разів.
  • Посмоктуйте палець якомога сильніше протягом приблизно 10 секунд. Повільно вийміть палець з рота. Повторіть всю процедуру близько 10 разів, щоб зменшити зайвий жир з губ.
  • Відкрийте рот і висуньте язик, скільки зможете. Залишайтеся в такому положенні на рахунок до п’яти. Розслабтеся і повторіть процедуру 5-6 разів.

    Ця вправа допомагає тонізувати лицьові та губні м’язи.

    Ви, напевно, чули про шкідливі наслідки жування ясен у стоматолога. Чи знаєте ви, що жувальні гумки можуть однаково корисно вам покращити контур обличчя?

    Це допомагає зменшити жир з вашого обличчя та губ завдяки постійному руху обох. В результаті контур вашого обличчя стає чітко визначеним, а також губи стають твердими.

    Закрийте губи і зробіть жест поцілунку. Виконуйте губи якомога більше, роблячи цю позу. Затримайтеся в цьому положенні приблизно 5 секунд під час відліку.

    Повторіть вправу якомога більше разів, щоб отримати бажані результати.

    Вправи на обличчі - це найбільш природний і недорогий спосіб позбутися від жиру на обличчі. Регулярні заняття протягом 30 хвилин, безсумнівно, підвищать еластичність шкіри та нададуть тонус обличчю та губам. Доповніть тренування поживною дієтою, і через місяць ви побачите, як ви відрізняєтесь від своєї зовнішності!