Журнал WE для жінок

Можливість схуднути без особливих зусиль, перебуваючи в любові, насправді є не фокусом, а перевіреною біохімічною реальністю. Насправді, слово «фокус» є абсолютно неадекватним для опису того, що насправді слід називати «дивовижно складним досягненням». Як писав доктор Рональд Гатті у своїй книзі Дієта годинника на тілі, "З мого досвіду, є цікавий факт про жінок: якщо вони закохаються, вони можуть схуднути з феноменальною легкістю і стрімкістю, незалежно від того, яку їжу ви перед ними покладете".

Протягом десятиліть, що минули після анекдотичних висловлювань доктора Гатті, в яких узагальнено його досвід тривалої медичної кар'єри, численні дослідження підтвердили, що лімбічна система в мозку закоханої жінки починає виділяти різноманітні речовини (включаючи "гормон зв'язку" ”Окситоцин; фенілетиламін; триптофан та ін.), Два останні з яких потім мутують у відомі гормони, що змінюють настрій, дофамін та серотонін, і які також мають побічний ефект пригнічення апетиту. Як зауважив відомий невролог Карл Прибрам, "коли ти голодний, ти не сексуальний; коли ти сексуальна, ти не голодна ".

Я мав певний особистий досвід із цим явищем. Я виріс і провів усі свої підліткові роки, постійно одержимий своєю вагою: постійно сидів на дієтах, переїдав між ними, нескінченно. Я сприймав це як статтю віри, що дієти неприємні, але - ще гірше за це - абсолютно безрезультатні. Мені схуднути було щось, чого мені здавалося неможливим (за винятком дуже короткого часу, час від часу, після величезних зусиль).

Але під час мого старшого курсу в коледжі сталося щось, що перекрило весь мій попередній ментальний всесвіт. На вечірці я зустрів чоловіка, якого інстинктивно знав, що хочу одружитися. Я приплив додому в ошеломленні, чекаючи нашої дати наступної суботньої ночі. Наступні два тижні пройшли так само - не думаючи нічого, крім романтичних думок про цього омріяного чоловіка за 30 миль. Моє звичне занепокоєння їжею і вага зникла з моїх звичних думок. Багато років по тому я все ще яскраво пам’ятаю, як потрапив на вагу у ванній кімнаті гуртожитку з почуття віддаленої цікавості - лише для того, щоб виявити, що я схуд на двадцять кілограмів, не знаючи про це жодного разу! Мене вразило громом. Це було настільки чуже для мого уявлення про те, як треба боротися, щоб схуднути, що це було ніби скасований основний закон фізики або термодинаміки. Я неясно помітив, що мій одяг стає більш вільним, але тепер я придивився уважніше до себе і виявив, що насправді маю розмір 6! Бути закоханим було досить чудово, але бути худим теж було дивом. Моя радість була невимовною.

Що щойно сталося? Що ж, мені знадобилося майже двадцять років і ще багато навчання (у різних сферах навчання), щоб це з’ясувати. Я вже знайомився з принципами кібернетики, вивчення цілеспрямованих механізмів, коли натрапив Внутрішня гра Теніс, перша з новаторських книг Тимоті Галлвея, де детально викладається його концепція Внутрішньої гри. Ідеї Галлвея майже збігалися з точки зору на все, що я знав про те, як кібернетично організовується реальність: зворотний зв'язок відіграє вирішальну роль; тривога є перешкодою для навчання будь-якого типу; розум і тіло - це, по суті, одна сутність (як я це називаю, "тіло"); потрібно лише уникати «спроб», коли працюєте, щоб щось досягти (пам’ятайте, це було задовго до того, як Йода сказав Люку: «Роби чи ні; спроби немає»).

Що відбувається в кібернетичному плані, коли ти закохуєшся? Насправді це досить просто. По-перше, ваш коханий здається вам майже ідеальним, що робить світ здається чудовим, а це, у свою чергу, полегшує підтримку безтурботних почуттів без стресів, будівельних блоків щастя. Далі, у вас є щось надзвичайно захоплююче, на якому можна зосередити всю свою увагу. Ви відмовляєтесь від розваги і запитуєте себе: "Коли я можу їсти далі?" Ви просто їсте менше, оскільки на даний момент їжа майже зникне з вашого особистого всесвіту; ви незмінно думаєте про набагато важливіші, приємніші речі. Якщо потяг взаємний, ваш коханий буде надсилати вам постійні повідомлення про те, що ви ідеальні в його очах. Ви не подумаєте поставити під сумнів судження такої ідеальної людини, і незабаром ваш розум тіла почне діяти за цими пропозиціями як інструкціями, перетворюючи вас на когось настільки досконалого, наскільки це можливо для вас - до меж вашого фантазія.

Тут діє своєрідний подвійний удар: "тіло" заливають гормонами, що виробляють блаженство (які як побічний ефект пригнічують апетит), тоді як "розум" зайнятий думками, підкріпленими блаженним зворотним зв'язком, передбачають переїдання.

Хоча вже давно було загальноприйнятою медичною мудрістю, що в день свого весілля жінка наближається до своєї ідеальної ваги, як ніколи не буде, лікарі ніколи не турбувались запитати, чому це було так. Відповідь ясна. Майбутня наречена отримує постійні похвали та позитивні відгуки не тільки від свого нареченого, але й від решти колу знайомих, яких тимчасово перетворили на обожнювальних придворних. Її тілесному розуму не залишається нічого іншого, як діяти згідно з усіма цими одностайними позитивними вказівками і зробити з неї когось настільки ідеального, наскільки вона може бути.

Знову ж таки, це лише питання про те, на які елементи у вашому перцептивному всесвіті ви вирішили приділити пильну увагу: якщо ви зосереджені на задоволенні від сексу, звичайно, бажанні задоволення від переїдання (завжди замінник більш справжнього задоволення) відійде на задній план вашого розуму, де йому по праву належить.