Дієта без шлаків перед колоноскопією та операцією: що можна їсти, меню

Спеціальне харчування - це один з найкращих способів провести "генеральне прибирання" в організмі, оскільки разом з їжею в нього потрапляють не тільки поживні речовини. Основна мета дієти без шлаків - вивести з організму шкідливі речовини, непотрібну рідину та токсини. Виключення з раціону деяких продуктів і, навпаки, вживання інших, дозволяє поліпшити стан шлунково-кишкового тракту та травлення.






Найчастіше без шлакової їжі дотримуються перед різними процедурами в клініці. Це може бути підготовка до діагностичного обстеження або операції, при якій необхідно природним чином очистити кишечник від застійних мас.

Особливості дієти при підготовці до колоноскопії та хірургічного втручання

дієта

Безшлакова дієта, яку призначають перед колоноскопією (метод дослідження товстого кишечника) та операцією, має кілька важливих особливостей. Їх необхідно спостерігати протягом декількох днів, щоб оптимально очистити кишечник від скупчилися газів і застійних мас. Лікарі рекомендують їсти тільки натуральну і здорову їжу з низькою калорійністю.

Крім того, основною вимогою дієти без шлаків є відмова від їжі з високим вмістом клітковини. Справа в тому, що така їжа не здатна перетравлюватися повністю і залишає шлаки. Це може ускладнити проведення колоноскопії та хірургічного втручання. Варто також зазначити, що клітковина збільшує бродіння та вироблення газу.

  • Чим легше їжа, тим швидше вона буде засвоюватися шлунком і тим легше буде засвоюватися.
  • Останній прийом їжі слід робити не пізніше, ніж за 4 години до сну.
  • Перед колоноскопією дієта виключає м’ясо, свіжі фрукти та овочі, які дозволяються в невеликих кількостях за звичайною програмою без шлаків.

Особливо важливі останній день перед операцією та колоноскопією. У цей час дієти слід вводити суп на прозорому бульйоні і бульйонах, а з вечері це варто зазначити. Щоб максимально ефективно очистити кишечник, в останній день дієти потрібно випити багато води і прийняти проносний препарат, призначений лікарем.

Якщо ви дотримуєтесь без шлакової дієти протягом 7 днів до колоноскопії, це допоможе отримати найбільш точні результати діагностичної процедури. Також таке харчування зменшить ймовірність ускладнень після операції.

Рекомендована дієта та зразкове меню

У безшлаковой дієті можуть бути:

  • Варені овочі;
  • Каркаде, ромашка або зелений чай;
  • Нежирне м’ясо - яловичина, телятина, кролик;
  • Нерафінований рис, гречка, паростки пшениці та сочевиці;
  • Свіжі фрукти в невеликій кількості;
  • Макарони з твердих сортів пшениці;
  • Кисломолочні продукти (жирність не більше 2,5%);
  • Мед;
  • Морепродукти в невеликій кількості (креветки та кальмари);
  • Нежирні сорти річкової та морської риби.

Три варіанти меню для дієти без шлаків:

На сніданок: трав’яний чай, одна груша;

На обід: рис, варена броколі, фруктове желе;

На перекусі: варений буряк;

На вечерю: скибочка нежирної риби на пару, кефір.

На сніданок: одне яблуко, зелений чай;

На обід: шматок вареної яловичини, легкий овочевий суп, мінеральна вода без газу;

На перекус: гарбуз, запечений з апельсином (без цукру);

На вечерю: йогурт, зелений чай.

На сніданок: варена буряк, зелений чай;

На обід: риба на пару, овочевий суп, компот;

На закуску: банан;

На вечерю: гречка, склянка кефіру.

Як бачите, меню без шлакової дієти досить різноманітне. Тим не менше, існує вражаючий перелік продуктів, які необхідно виключити зі свого раціону.






При безшлакової дієті категорично заборонено:

  • Смажена, жирна і копчена їжа;
  • Газована вода та алкогольні напої;
  • М’ясний бульйон;
  • Гриби;
  • Каші, зварені на молоці;
  • Ковбаси та ковбаси;
  • Цукерки (шоколад, тістечка, тістечка, печиво), цукор та горіхи;
  • Квас;
  • Фаст-фуд та напівфабрикати;
  • Насіння соняшнику та бобових;
  • Хлібобулочні вироби;
  • Окрошка та борщ з капустою;
  • М'ясо з високим вмістом жирів - качка, гусак тощо;
  • Свіжі ягоди та зелень;
  • Страви з маринадами;
  • Соуси, кетчуп, майонез та спеції;
  • Консерви;
  • Чорний хліб;
  • Кава і чорний чай;
  • Тваринна олія, масло.

Плюси і мінуси дієти без шлаків

Дієта без шлаків має наступні переваги:

  1. Ефективне виведення з організму шлаків, солей, радикалів та профілактика целюліту, який виникає внаслідок накопичення токсинів. Якщо ненависна «апельсинова кірка» вже з’явилася, то спеціальна дієта допоможе зменшити її ознаки.
  2. Очищення від жирових відкладень в судинах і клітинах.
  3. Втрата зайвих кілограмів (за 7 днів можна схуднути на 3 кілограми) і зменшення набряклості, позбувшись зайвої води.

Однак цей прояв лише вказує на те, що програма дійсно працює і організм почав ретельно очищати від шкідливих речовин.

Ще одним недоліком безшлакової їжі є її нездатність дотримуватися людей, які ведуть активний спосіб життя. Причиною цього є наявність у раціоні тільки низькокалорійної їжі і, як наслідок, неможливість поповнити запаси енергії. Під час дієти не рекомендується проводити змагання та важкі тренування, обмежуючись лише ходьбою та ранковою зарядкою. В іншому випадку можливі непритомність, запаморочення та виснаження.

Правильно дотримуючись принципів дієти без шлаків, людина відчуває такі результати, як:

  • Зміна загального самопочуття, витривалість зростає, легкість і приплив бадьорості, покращує пам’ять і мозкову діяльність;
  • Усунення негативних психічних проявів (депресія, дратівливість тощо);
  • Підвищений імунітет;
  • Контури тіла стають більш стрункими;
  • Покращує природний колір обличчя, стан шкіри, а волосся та нігті стають більш здоровими;
  • Сон стає більш спокійним;
  • Поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту та інших органів, оскільки очищення здійснюється на клітинному рівні;
  • Зникають роздратування і печія.

Більше інформації про те, що можна їсти перед колоноскопією, можна знайти в наступному відео:

Їжа без шлаків - одна з найскладніших. Труднощі можуть виникнути навіть на стадії закупівлі. Більшість продуктів харчування мають характеристики, які суперечать самій суті дієти без шлаків. Під час вирощування фруктів та овочів використовують різноманітні синтетичні добрива, тварин годують добавками для прискорення росту, фрукти обробляють воском для кращого зберігання.

Ви не можете бути повністю впевнені, що придбані продукти не містять синтетичних речовин і на 100% є органічними. Однак відмовитись від напівфабрикатів, ковбаси та заводської випічки під силу кожному. Вже ці маленькі кроки можуть змінити стан всього організму на краще.

І за який період перед операцією потрібно починати цю дієту? Як і все, що я читав, але я цього не помітив. Коли потрібно починати очищати організм від токсинів, якщо ви знаєте, що операція допустима через тиждень чи місяць ? Звичайно, в більшості випадків людина не знає, коли вона наздожене цю подію, але все ж ?

Коли мені зробили операцію, я сидів на такій дієті 2 тижні, лікар сказав, що цього досить. Перший тиждень я їв багато овочів, щоб отримати велику кількість грубої клітковини (саме вона очищає токсини від кишечника і виводить надлишок холестерину), обмежена кількість жирів (залишився лише рослинний, з’їли авокадо і не більше 1 чайної ложки рослинного олії на день, а потім у салаті), літри пили зелений чай для полоскання нирок. Але через 2 тижні я вже був на легкозасвоюваній їжі, щоб не закупорити кишечник. Виключається вся продукція газу (включаючи капусту, сочевицю, горох), їдять трохи білка (куряче м’ясо і не більше 150 грамів на день, або сир) та обмежені овочі. Ми їли картоплю, рис, манну кашу, гречку та вівсянку, все без олії та солі. А перед колоноскопією той же принцип, легка їжа, яка не спричинить запорів і газів, але дотримуватися дієти можна починати пізніше, за 3-4 дні до обстеження.

Тут даються дієти для розслаблення, я сподівався знайти тут щось на зразок abc, ad та подібних дієт З літа я.

Хороший препарат, головне - не перестаратися з дозуванням, що, здається, було пару разів.

Привіт Я навіть не знав, що існують такі препарати для схуднення, і дуже добре робити їх у сиропах, таблетках, таблетках.

А жінки також 3-4 рази на тиждень виконують вправи?