Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

Ви впевнені, що хочете видалити цю книгу зі своєї Книжкової полиці? Це видалить усі закладки, створені для цієї книги.

планети

Боб-діп, арабський стиль

з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

  • Категорії: Провали, спреди та сальси; Близькосхідний; Веганський; Вегетаріанська
  • Інгредієнти: квасоля гарбанцо; Насіння кунжуту; мелений коріандр; мелений кмин; меленого кайенського перцю
  • Квасоля, мексиканський стиль

    з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

    • Категорії: Провали, спреди та сальси; Мексиканський; Вегетаріанська
    • Інгредієнти: квасоля пінто; перець чилі; мелений кмин; сир чеддер
    • Сир із сиру та морепродуктів

      з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

      • Категорії: Провали, спреди та сальси
      • Інгредієнти: сир; цибуля; консервовані молюски
      • Вечірка закуски

        з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

        • Категорії: Закуски; Десерт; Веганський; Вегетаріанська
        • Інгредієнти: арахіс; насіння; горіхи кешью; родзинки; подрібнений кокос
        • Колода арахісового масла

          з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

          • Категорії: Цукерки/солодощі
          • Інгредієнти: арахісове масло; медовий; сушене молоко; родзинки
          • Задоволення насінням кунжуту

            з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

            • Категорії: Цукерки/солодощі
            • Інгредієнти: кунжутне масло; Насіння кунжуту; сушене молоко; пшеничний зародок; медовий; родзинки
            • Тигрові цукерки

              з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

              • Категорії: Цукерки/солодощі
              • Інгредієнти: арахісове масло; насіння; сушене молоко; медовий; родзинки; дати; подрібнений кокос
              • Швидке змішування

                з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                • Категорії: Швидко/просто; Вегетаріанська
                • Інгредієнти: цільнозернового борошна; соєве борошно; сушене молоко; пшеничний зародок
                • Млинці

                  з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                  • Категорії: Млинці, вафлі та млинці; Вегетаріанська
                  • Інгредієнти: молоко; цільнозернового борошна; соєве борошно; сушене молоко; пшеничний зародок
                  • Вафлі

                    з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                    • Категорії: Млинці, вафлі та млинці; Вегетаріанська
                    • Інгредієнти: молоко; цільнозернового борошна; соєве борошно; сушене молоко; пшеничний зародок; меду
                    • Печиво

                      з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                      • Категорії: Печиво, печиво та сухарики; Післяобідній чай
                      • Інгредієнти: молоко; цільнозернового борошна; соєве борошно; сушене молоко; пшеничний зародок; меду
                      • Кекси

                        з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                        • Категорії: Хліб і булочки, чабер
                        • Інгредієнти: молоко; цільнозернового борошна; соєве борошно; сушене молоко; пшеничний зародок; меду
                        • Кавовий пиріг

                          з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                          • Категорії: Торти, великі; Десерт
                          • Інгредієнти: цільнозернового борошна; соєве борошно; сушене молоко; пшеничний зародок; меленої кориці; горіхи на ваш вибір; подрібнений кокос





                          • Вівсяно-масляні млинці

                            з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                            • Категорії: Млинці, вафлі та млинці; Вегетаріанська
                            • Інгредієнти: сушене молоко; медовий; пахта; Геркулес; цільнозернового борошна
                            • Johnnycakes

                              з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                              • Категорії: Млинці, вафлі та млинці; Американський; Вегетаріанська
                              • Інгредієнти: сушене молоко; медовий; кукурудзяна крупа; соєве борошно; цільнозернового борошна
                              • Фруктові млинці

                                з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                                • Категорії: Млинці, вафлі та млинці; Сніданок/пізній сніданок; Десерт; Вегетаріанська
                                • Інгредієнти: цільнозернового борошна; молоко; коричневий рис; фрукти на ваш вибір; шрот кунжутного насіння
                                • Пшенично-соєві вафлі

                                  з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                                  • Категорії: Млинці, вафлі та млинці; Вегетаріанська
                                  • Інгредієнти: цільнозернового борошна; соєве борошно; молоко; меду
                                  • Кукурудзяно-соєві вафлі

                                    з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                                    • Категорії: Млинці, вафлі та млинці; Вегетаріанська
                                    • Інгредієнти: молоко; сушене молоко; патока; кукурудзяна крупа; соєвого борошна
                                    • Легка хрустка гранола

                                      з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                                      • Категорії: Швидко/просто; Сніданок/пізній сніданок; Вегетаріанська
                                      • Інгредієнти: Геркулес; прокату пшениці; пшеничний зародок; Насіння кунжуту; сушене молоко; пивні дріжджі; подрібнений кокос; меду
                                      • Кремезний гранола (без додавання олії)

                                        з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                                        • Категорії: Сніданок/пізній сніданок; Вегетаріанська
                                        • Інгредієнти: Геркулес; горіхи на ваш вибір; насіння; Насіння кунжуту; пшоно; цільнозернового борошна; меду
                                        • Рисовий крем і кунжутна крупа

                                          з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                                          • Категорії: Страви з рису; Сніданок/пізній сніданок; Десерт
                                          • Інгредієнти: коричневий рис; молоко; пивні дріжджі; Насіння кунжуту; рисовий крем-порошок
                                          • Горіховий французький тост

                                            з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                                            • Категорії: Сніданок/пізній сніданок; Французька
                                            • Інгредієнти: горіхи кешью; тамарі; медовий; цільнозернового борошна; цільнозерновий хліб
                                            • Толіфу в Каліфорнії

                                              з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                                              • Категорії: Сніданок/пізній сніданок; Американський; Вегетаріанська
                                              • Інгредієнти: Зелена цибуля; гриби; тофу; куркума; білий перець; сир чеддер
                                              • Цільнозерновий швидкий хліб

                                                з «Дієта для малої планети» Дієта для малої планети Френсіс Мур Лаппе

                                                • Категорії: Хліб та булочки, чабер; Швидко/просто; Сніданок/пізній сніданок
                                                • Інгредієнти: цільнозернового борошна; соєве борошно; пшеничний зародок; сушене молоко; кукурудзяна олія; кефір; патока