Фрикадельки в томатному соусі

Рецепти, розроблені Vered DeLeeuw, CNC
Харчовий огляд Rachel Benight MS, RD, CPT

Секрет досконалих котлет у томатному соусі? Додайте до яловичини сметану та пармезан, уникаючи панірувальних сухарів та легкого поводження з фрикадельками.






соусі

Я обожнюю котлети. Вони є одним з найкращих і найпростіших способів використання яловичого фаршу, який є дуже зручним і доступним. У мене в холодильнику або в морозильній камері завжди є упаковка вакуумної упаковки або два яловичого фаршу, і перетворення його в фрикадельки - це вірний спосіб змусити дітей це їсти, радісно.

Коли я вперше зробив ці котлети в томатному соусі, моя сім’я відразу ж оголосила їх «найкращими за всю історію!» і вимагав, щоб я робив їх лише відтепер. Я сприйняв це як комплімент. 🙂

Інгредієнти, які вам знадобляться

Ось огляд того, що вам потрібно, щоб скласти цей рецепт. Точні вимірювання містяться в картці рецептів нижче:

Для фрикадельки:

Яловичий фарш: Я віддаю перевагу нежирному яловичому фаршу (85/15). Я вважаю, що надто нежирне виробляє сухі фрикадельки.

Сметана і яйце: Ці інгредієнти допомагають котлетам залишатися м’якими і соковитими.

Тертий пармезан: Обов’язково використовуйте дрібно натертий, а не крупно подрібнений пармезан. Сир діє так само, як панірувальні сухарі, і допомагає утримувати соки всередині котлет.

Кошерна сіль і чорний перець: У більшості своїх рецептів я використовую кошерну сіль. Якщо ви використовуєте дрібну сіль, можливо, ви захочете використовувати менше солі.

Для томатного соусу:

Оливкова олія: Я люблю готувати з цією смачною олією, але якщо ви волієте використовувати олію з більш високою температурою диму, замість цього можна використовувати олію авокадо.






Подрібнений часник: Подрібніть його самостійно або використовуйте речі, що поставляються в баночці.

Консервований томатний соус: Виберіть той, в якому не додається сіль або цукор. І в ідеалі - без вмісту BPA у підкладці банки.

Приправи: Кошерна сіль, чорний перець, цибульний порошок, сушена материнка та кайенський перець. Переконайтеся, що спеції свіжі! Несвіжа спеція може легко зіпсувати страву.

Як зробити котлети в томатному соусі

Прокрутіть вниз до картки рецептів, щоб отримати докладні інструкції. Мій метод простий. Ось основні кроки:

Випікаємо котлети. Спочатку я запікаю котлети в духовці. Це займає близько 10 хвилин у духовці з температурою 400 ° F.

Приготувати соус. Поки котлети запікаються, я швидко готую соус на плиті.

Тушкуємо котлети в соусі. Потім я додаю котлети до соусу і недовго тушкую, щоб смаки розтанули. Ідея полягає в тому, щоб не кип’ятити занадто довго, щоб не пересушити котлети.

Секрет смачних котлет

Причина того, що ці фрикадельки настільки ароматні, полягає в тому, що я додаю трохи сметани та пармезану до яловичого фаршу. Я уникаю використання хлібних крихт (я вважаю, що вони насправді погіршують смак).

І я обробляю фрикадельки злегка, щоб вони залишалися легкими і пухнастими і не виходили занадто щільними.

Томатний соус теж чудовий і додає чудовий смак. Хоча молодша (наша горезвісна прискіплива поїдачка!) Сказала, що це для неї було трохи занадто пікантним.

Отже, залежно від ваших особистих переваг з точки зору тепла, ви можете розглянути можливість використання лише 1/8 чайної ложки кайенського перцю.

Як подавати котлети в томатному соусі

Я люблю подавати це пишне блюдо поверх рису з цвітної капусти або кабачків із спагетті в мікрохвильовій печі. Пюре з цвітної капусти також є хорошим вибором, і воно добре працює для вбирання смачного соусу. Очевидно, що ви можете використовувати звичайний рис або макарони, якщо хочете.

А як щодо залишків?

Залишки їжі дуже добре зберігаються в холодильнику, в герметичній тарі, протягом 3-4 днів. Я їх дуже акуратно розігріваю в мікрохвильовці, накривши, на 50% потужності.

Більш смачні рецепти котлет

У мене є досить багато рецептів котлет, які я часто готую. Зазвичай я за замовчуванням отримую ці легкі запечені фрикадельки, і мені також подобаються ці фрикадельки з начинкою з сиру. Але я не обмежуюсь яловичиною! Ці свинячі фрикадельки теж чудові, як і ці соковиті фрикадельки з індички.

Ніколи не пропускайте рецепт!

Зазвичай я публікую новий рецепт один-два рази на тиждень. Хочете нові рецепти у вашій поштовій скриньці? Підпишіться!