Оновлення Kurbo

Хакі, прості поради та рецепти, які можна спробувати.

підлітків

Історія успіху у підлітковому схудненні: Джуліана, 15 років, худне 40 кілограмів, застосовуючи модель Курбо зміни способу життя **

Джуліана почала відчувати дискомфорт зі своїм тілом, починаючи з 10 років, а до 14 років вона справді була жалюгідною. «Я також надзвичайно високий, і я відчував, що опинився в кутку, бо ніхто інший був мого розміру. Я пробував дієти та підраховував калорії, які, як я знаю зараз, ніколи не працюють ".






Мама Джуліани, Трейсі, переживала за неї і шукала речі, якими вона могла б допомогти, коли вона знайшла Курбо. «Її вага емоційно засмучувала її і сприяла сильним болям у спині. Я знав, що мені потрібно зробити щось, щоб допомогти їй. Коли я знайшов Курбо, я був вражений його корінням та дослідженнями в успішній програмі Стенфорда. Простота, яку вона запропонувала зайнятому підлітку, мала для мене сенс ».

Джуліана швидко виявила, що вона може легко використовувати і застосовувати світлофорну систему Курбо. «Мені дуже подобається система червоно-жовто-зеленого світла, де я все ще можу їсти те, що люблю, але лише трохи підправляю. Я люблю відстежувати свою їжу в додатку, і мені подобається, що я ніколи не відчуваю провини щодо введення “поганих” продуктів. Я люблю мати тренера, який звітуватиме перед тим, хто розраховує на те, що я досягну своїх цілей ».






Поряд із тим, що любить систему Курбо, Джуліана була вражена своїм досвідом роботи зі своїм тренером по Курбо, Монікою. «Я люблю свого тренера Курбо! Її звуть Моніка. Щойно я заговорив з нею, вона була ще більше схвильована моєю подорожжю, ніж я. Вона каже мені, що я її надихаю, і це дуже приємно почути від когось, на кого ти розраховуєш. Вона також надсилає мені відповідні статті про їжу протягом тижня і завжди одразу відповідає на електронні листи. Вони ідеально мені відповідали, це не могло бути більш досконалим ".

Джуліана здійснила феноменальні зміни у способі життя з моменту початку курбу. «Я почав тренуватися більше, ніж коли-небудь у своєму житті, і скучаю за цим, коли не займаюся. Було порівняно легко перейти до більших фізичних вправ, тому що Моніка допомогла мені поступово досягти рівня фізичної активності, який мені був комфортний. Я також почав їсти нову зелену легку їжу, а тепер насправді сподіваюся їсти фрукти та овочі.

І Джуліана, і решта її родини помітили, наскільки змінилося її тіло та впевненість.
“Вона виглядає абсолютно дивовижно! Вона схудла близько 40 кілограмів і виглядає не тільки худорлявою, але і підтягнутою. Мене постійно вражає Джуліана. Її самомотивація - радість спостерігати ». - каже Трейсі, мама Джуліани. «Мені здається, що я виглядаю краще в одязі та в тому, що ще важливіше, я насправді відчуваю себе здоровим. Минулого тижня я пішов на вечірку біля басейну і прогулювався впевнено - це було чудово. У мене все ще є шляхи, але я відчуваю себе легше і психічно, і фізично », - повідомляє Джуліана.

Джуліана настійно рекомендує Курбо всім. “Я абсолютно рекомендую Курбо будь-кому. Коли ви працюєте з тренером, який звик працювати з дітьми і який насправді розуміє ваші проблеми та те, про що ви говорите, це справді добре. Kurbo також дозволяє вам мати те, що ви хочете, в міру, і при цьому бути здоровим, і це просто дивно. Я дуже люблю Курбо ».

** Це відгук окремого користувача Kurbo. Результати будуть різними для різних користувачів.