’Моя звичка Teatox перетворилася на проблему зловживання проносним’

"Я б випив чаю, коли мав плани на вихідні, приймаючи по два на день щодня того тижня, щоб я міг бути стрункішим у своєму вбранні".

Якщо ви були в Instagram в 2013 році, ви, мабуть, знаєте про тенденцію ‘teatox’. Він складається з двох та чотирьох тижневих програм, які нібито використовують “силу трав’яних чаїв, щоб допомогти вам схуднути”, нібито “позбавляючи організм від токсинів” тощо.

Раніше я страждав від періодичних нападів анорексії, дисморфії тіла, запоїв, невпорядкованого харчування та низької самооцінки. Завдяки їх накопиченню, я був будь-якого розміру від 6 до 16. Я виявив театокси в університеті, де запої та регулярні вивезення страв означали, що мені було надзвичайно незручно з вагою. У той час вони відчували себе, як Бог послав.

Я купив чотиритижневу програму Bootea, і з тих пір, незважаючи на деякі негативні побічні ефекти (як-от час, коли я ледь не срався в автобусі на свою роботу за сумісництвом), мене зачепило. Чаї змушували мене почуватися менш роздутим, вони змушували мене стрункішою і без потреби займатися спортом або харчуватися здорово. Єдиним мінусом, як я побачив тоді, була вартість: місячна програма повернула мені близько 30 фунтів стерлінгів, і, будучи студентом на той час, я не міг взяти на себе зобов’язання щодо регулярних покупок.

Через мою відсутність грошей і любов до того, що я гуглю все, пов’язане з дієтою, я з’ясував, що діючою речовиною “нічних” чаїв teatox була сенна (трава, яка надає проносний ефект). Це, як я швидко виявив, можна було придбати у формі чаю приблизно за 2 фунти. Я почав приймати його раз на тиждень, у неділю, щоб вивести токсини та калорії вихідних, готуючись до тижня вперед. Це зростало протягом декількох місяців - два рази на тиждень, три рази на тиждень, врешті-решт чотири-п’ять разів на тиждень регулярно, деякі тижні бачили, як я п’ю його щовечора. Я навіть почав подвоювати чайні пакетики, коли виявив, що вони стають менш ефективними. Я не сприймав це як проблему, це був просто чай, так?

Я не єдина людина, яка ігнорує подібне зловживання проносними як невинне. Згідно з BEAT, британська благодійна організація з розладів харчування, `` применшуючи побічні ефекти театоксикації, нормалізує використання проносних як поведінковий вибір, а не приймаючи їх для медичних потреб ''. Я поспілкувався з членом довідкової ради Стеллою Статі, яка пояснила, чому люди частіше зловживають театоксами, ніж проносними.

"Позначення [театоксів] як здорових може стимулювати їх використання і ускладнювати людям усвідомлення та оцінку небезпек, пов'язаних з їх використанням, оскільки цей здоровий вигляд обґрунтовує вибір їх використання як чогось корисного", - сказала вона. пояснює.

Терапевт та співавтор книги "Як по-різному почуватися про їжу" Саллі Бейкер також зважила це. «Деякі люди можуть бути заколисовані в помилкове почуття безпеки за допомогою театокса, оскільки пити чай здається дуже звичним і навіть втішним. Вони цілком можуть відмовитись від режиму, заснованого на споживанні неясного звучачого порошку або таблеток або на необхідності пити дивні дегустаційні соки на користь знайомої чашки, - розповідає вона The Debrief. Нам добре знайоме з чаєм, вона каже, що "люди незрячі до того, що деякі інтоксикатори для детоксикації можуть мати потенційно незручні наслідки для травлення і навіть викликати у людини нездужання".

Я бачив чай сени так само, як бачив зелений чай. Для мене це було здоровим і рукою допомоги в нескінченній битві, щоб бути худим. Через деякий час я почав покладатися на чай, щоб почувати себе добре. Все і все стало приводом випити чаю. Випадково з'їли вуглеводи? Візьміть чай, він очистить всі негативні побічні ефекти, я б сказав собі. Відчуваєш жир? Подвійний чай, ви схуднете і здуєтеся за один раз! Поганий день? Блін, ну ... Нічого, що чай не може вирішити.

Я пив чаї, коли мав плани на вихідні, приймаючи по два на день щодня того тижня, щоб я міг бути стрункішим у своєму вбранні. Плани в останню хвилину викликали у мене занепокоєння, якби я не мав шансу випити чаю. Я готував напій і залишав його біля ліжка на ніч, щоб пити чай, випивши чай, коли зайшов, намагаючись запобігти здуття алкоголю та калоріям.

Це тривало майже рік. У той час я як психічно, так і фізично залежав від чаїв. Вони змусили мене почуватись меншими та краще виглядати. Але це було більше, ніж просто - я відчував занепокоєння, коли не пив чаю, і коли він заспокоював цей незручний психічний свербіж, від якого я не міг повністю позбутися. Дні, коли я не пив чаю, не тільки проводили одержимість попереку, обличчя, де б я не був товстим або здутим, але також бачив, як я ставлю під сумнів свою цінність в інших аспектах життя. Не випивши чаю, я став козелом-жертвою для всього, що було хитким у моєму житті. Це було знайоме, це саме те, що я звик робити з калоріями, коли страждав на анорексію.

За словами Стелли, нерідкі випадки, коли ті, хто в минулому страждав від харчових розладів, потрапляють у залежність від цих передбачуваних тенденцій „здоров’я та фітнесу”. "Teatoxes працюють, викликаючи" змивання "травного тракту, що може змусити миттєво відчути себе легшим або менш роздутим", - розповідає вона The Debrief. Далі, за її словами, це «безпосереднє відчуття легкості, яке сприймається як схуднення». Само собою зрозуміло, вона зазначає, що це "може викликати особливу тривогу та викликати звикання у тих, хто схильний до невпорядкованого харчування та/або розладів харчування".

І це не просто психологічна залежність. Саллі Бейкер пояснює, що "тривалий вплив проносних препаратів може мати довгострокові медичні наслідки. Це може призвести до того, що товста кишка потребує все більшої кількості проносних засобів, щоб функціонувати, щоб викликати дефекацію. За її тривалого використання, «товста кишка може стати« ледачою »у своїй здатності виводити відходи і, зрештою, неефективною. Це може призвести до багатьох розладів травлення, включаючи важкі запори, інфекцію товстої кишки, IBS (синдром подразненого кишечника) і навіть сприятиме ризику раку товстої кишки.

На піку зловживання чаєм я точно визнав, що це так. Я би з усіх сил намагався сходити в туалет, не випивши чаю напередодні ввечері, і навіть дні після чаю все одно іноді страждав би від запору. У ті дні, коли я не міг какати, мене роздули, живіт набряк і я відчував справді сильні судоми. Половину тижня я ходив до туалету чотири-п’ять разів, поки не було навіть обіду. Друга половина, нічого. Моє рішення? Звичайно, це було збільшення кількості вживаних мною чаїв, а також частоти їхнього вживання.

У глибині думки я знав, що зловживання проносними препаратами, мабуть, було причиною моїх проблем із шлунком, але привабливості відчуття легкості, рівності та порожнечі було достатньо, щоб я вгамував ці думки. Натомість я сказав собі, що страждаю на СРК. Чи не всі мають СРК? Це 2018 рік, ВСІ мають СРК. Мені вдалося переконати себе, що поки я фізично не пішов в аптеку і не купив реальні проносні засоби, у мене не було проблем.

Лише коли я сидів на роботі, в туалеті вчетверте до 10 ранку, я зрозумів, що, можливо, у мене були проблеми. Це була повільна дорога до прийняття, але я втомився від негативних побічних ефектів, і зловживання почало мати справді великі наслідки для мого психічного благополуччя. Я завжди намагався стежити за своєю харчовою поведінкою, щоб запобігти будь-яким рецидивам ЕД, але це проскочило в моїй мережі через його «здорову» маску. Дійсно, з такими знаменитостями, як Кім Кардашьян і Кендалл Дженнер, які рекламують ці продукти, до них не ставляться з таким скептицизмом, яким вони повинні бути.

Це не рідкість, каже Саллі Бейкер. «Для вразливих до невпорядкованого харчування або тих, хто раніше страждав від харчових розладів, придбання продуктів для детоксикації може стати способом узаконення їх нездорового режиму харчування. Це також може бути їх виправданням, щоб затемнити те, що насправді відбувається з ними самими та їжею ”. Те саме сказано про веганство чи чисте харчування, отже, зростання орторексії.

На моє щастя, мені вдалося виявити зловживання і відірватися від театоксів до того, як я завдавав (торкаючись дерева) будь-якої тривалої шкоди своєму тілу. Я приймав чаї принаймні чотири рази на тиждень майже рік, але деякі люди зловживають проносними роками ще до того, як отримати допомогу. Тим не менш, пройшло кілька місяців, щоб моє тіло почало функціонувати «нормально», і я постійно боровся зі спокусою просто взяти чай, поки тіло пристосувалося.

Навіть зараз мені доводиться релігійно стежити за тим, щоб я їв велику кількість клітковини і пив багато води, щоб регулярно спорожняти кишечник. Психічно я все ще туди потрапляю. Я сумую за тим, що я відчуваю себе порожнім і легким, і спокуса придбати та взяти чай, коли я відчуваю здуття або жир, надто реальна. Незабаром я їду у відпустку, і страх бути публічно в бікіні змусив мене торгуватися з собою про те, чи добре це мати, чи пару, напередодні. Поки що я чинив опір і, сподіваюся, ніколи не повернусь назад.

Якщо ви думаєте, що у вас може бути проблема з порушенням послаблення, Стелла Статі пропонує проконсультуватися з лікарем, а також з психічним здоров’ям, оскільки їх підтримка допоможе зробити процес відмови простішим та безпечнішим.

Довідкова служба BEAT також пропонує підтримку всім, хто страждає на розлад харчової поведінки.

Слідкуйте за Індією у Twitter @IndiaBenjamin

Ця стаття спочатку з’явилася на The Debrief.

ОГЛЯДИ ТОВАРІВ
Про нас
Зв'яжіться з нами
Юридична
Рекламуйте
Підпишіться
Параметри конфіденційності

Bauer Media Group складається з: Bauer Consumer Media Ltd, номер компанії: 01176085, Bauer Radio Ltd, номер компанії: 1394141

Юридичний офіс: Медіа-хаус, Діловий парк Пітерборо, Лінч Вуд, Пітерборо, PE2 6EA H Bauer Publishing, Номер компанії: LP003328

Юридичний офіс: Академічний дім, 24-28 Oval Road, Лондон, NW1 7DT. Усі зареєстровані в Англії та Уельсі. ПДВ No 918 5617 01

Видавництво H Bauer дозволено та регулюється для кредитного посередництва FCA (Посилання № 845898)