Вага: тихий серцевий ризик

Давно відомо, що коли у вас надмірна вага, ви схильні розвивати такі захворювання, як високий кров'яний тиск або діабет, які можуть призвести до серцевих захворювань. Зараз дослідники Джона Хопкінса показали, що надмірна вага - це більше, ніж "співучасник" у розвитку проблем із серцем. Самі кілограми можуть спричинити травмування серцевого м’яза.

"В основному, ожиріння, здається, є" сольним гравцем ", пов'язаним з пошкодженням серця - тобто, незалежно від високого кров'яного тиску, підвищеного рівня холестерину та діабету", - каже кардіолог Джонсі Хопкінса Чіаді Ндумеле, доктор медичних наук, M.H.S. "По дорозі це може призвести до серцевої недостатності".

Зв’язок між вагою та серцевою недостатністю

Серцева недостатність - це нездатність органу ефективно встигати за висунутими до нього вимогами. І це стає все більш поширеним явищем, каже Ндумеле. "Багато факторів можуть спричинити серцеву недостатність, і епідемія ожиріння, швидше за все, сприяє цьому", - говорить він. До 2030 року у кожного п’ятого дорослого може бути серцева недостатність.

Нове мислення, що саме ожиріння може призвести до серцевої недостатності - навіть за відсутності відомих маркерів серцевих захворювань, таких як високий кров'яний тиск, діабет і підвищений рівень холестерину.

Як лікарі знають ризик ожиріння

Пошкоджені клітини серцевого м’яза виділяють фермент, який називається тропонін Т. Лікарі вимірюють це в крові, коли хтось підозрюється у серцевому нападі. Тепер нові високочутливі лабораторні тести дозволяють вимірювати тропонін на значно нижчих рівнях.

Цей розвиток подій дозволив дослідникам Джонса Хопкінса виміряти рівень тропоніну, а також індекс маси тіла (ІМТ) у понад 9500 дорослих людей віком від 53 до 73 років, які не мали серцевих захворювань.

Вони виявили, що більш високий ІМТ був сильно пов'язаний з вищим рівнем тропоніну. За 12 років у тих, хто страждав ожирінням (ІМТ 35 і вище), розвинулось найбільше серцевої недостатності. Так само робили ті, хто мав найвищий рівень тропоніну. А ті, хто страждав ожирінням і мав високий рівень тропоніну, мали в дев'ять разів більшу ймовірність розвитку серцевої недостатності, ніж ті, хто мав нормальну вагу та не виявляв тропонін, повідомляють дослідники у дослідженні, опублікованому в Журналі Американського коледжу кардіологів: Серце Невдача.

Навіть дещо надмірна вага піддає людей підвищеному ризику, каже Ндумеле, провідний дослідник дослідження. І чим більше зайвої ваги, тим більше ризику, зв’язок, який був дуже зрозумілим для повних і дуже ожирілих.

Запитання та відповіді: Чи можете ви бути "товстим, але придатним?"

Зайва надмірна вага створює ризик серцево-судинних захворювань, навіть якщо ви здаєтесь здоровим інакше, тобто навіть якщо у вас немає високого кров’яного тиску, високого рівня холестерину або діабету, говорить кардіолог Джонсі Хопкінса Чіаді Ндумеле, доктор медичних наук. бути заспокоєним фальшивим почуттям безпеки щодо здоров’я серця, якщо у вас немає більш очевидних ознак проблем. "Ожиріння саме по собі може спричинити тихе пошкодження вашого серцевого м'яза", - говорить він.

Вага годинника, нижчий ризик для серця

Пацієнти та лікарі часто думають, що «все в порядку» за відсутності діабету чи гіпертонії. "Але може траплятися безшумна травма серця", - говорить Ндумеле. Ці кроки серйозно сприйміть зайві кілограми.

Спробуйте схуднути (якщо надмірна вага) або контролювати вагу. "Це одна з найкращих стратегій, яку ми зараз знаємо, щоб зменшити серцеву недостатність в дорозі", - говорить Ндумеле.
Знайте свій ризик серцевих захворювань. Розумно оцінювати ризик серця та «знати свої цифри» (ІМТ, кров’яний тиск, цукор у крові, холестерин).
Якщо ви страждаєте ожирінням, слідкуйте за ознаками серцевої недостатності. Сюди входять втома, задишка і нерегулярне серцебиття.
Усвідомте, що вся втрата ваги допомагає. З кожним збільшенням ІМТ на п’ять балів у дослідженні ризик серцевої недостатності зріс на 32 відсотки.